Teenused Treeningud, hindamine ning analüüs 45€ kuus Iseseisev treening Pakett sisaldab: Piiramatu iseseisvatreeningsaali kasutus 24/7 Kaasaegsed treeningvahendid Rahu ja privaatsus Kellele see sobib? Kes tunnevad end jõusaalis mugavalt ja ei vaja täiendavat juhendamist Kes soovivad treenida iseseisvalt vastavalt oma programmile Kes otsivad taskukohast viisi füüsilise vormi parandamiseks 75€ kuus (õpilastele/õpetajatele 65€) Personaaltreening Pakett sisaldab: Vähemalt 2 tundi personaaltreeningut kuus Personaalne treeningkava Paindlik treeninggraafik Kellele see sobib? Kes soovivad professionaalset juhendamist ja individuaalset tähelepanu Kes soovivad parandada oma tehnikat ja saavutada konkreetseid tulemusi Kes otsivad lisamotivatsiooni ja tuge oma treeninguteel 30€ Biomehaanika hindamine Pakett sisaldab: Põhjalik konsultatsioon teie eesmärkide ja varasema treeningkogemuse osas Rühi, liigesliikuvuse ja lihastasakaalu analüüs Personaalne raport koos visuaalse tagasisidega Tegevuskava liikumise optimeerimiseks ja soorituse parandamiseks Kellele see sobib? Sportlastele, kes soovivad parandada tehnikat ja ennetada vigastusi Kes kannatavad krooniliste valude või ebamugavustunde all Kõigile, kes on huvitatud oma keha toimimise optimeerimisest 30€ Metabolic Analytics Pakett sisaldab: Kehakoostise analüüs kaliiber meetodil (rasva-, lihasmassi määramine) Detailne küsimustik teie elustiili, toitumise ja treeningute kohta Andmete põhjalik analüüs, kasutades Charles Poliquini meetodeid Personaalne konsultatsioon tulemuste ja soovitustega Individuaalne toidulisandiprotokoll ja soovitused treeningmeetodiks Kellele see sobib? Sportlastele, kes soovivad oma sooritust optimeerida Inimestele, kes soovivad parandada üldist tervist ja heaolu Kaalulangetajatele, kes otsivad teaduspõhist lähenemist Kõigile, kes on huvitatud oma ainevahetuse ja hormonaalse tasakaalu sügavamast mõistmisest
